لجبازی در کودکان + روش درمان
برخورد با کودکان لجباز برای والدین یک چالش است زیرا واداشتن آنها به کارهای اساسی مانند حمام کردن، غذا خوردن یا خوابیدن یک نبرد روزمره است. والدین ناخواسته با تسلیم شدن در برابر احساسات خشن، رفتار کودکان را تشویق می کنند.
بهترین راه برای مقابله با کودک لجباز این است که به او نشان دهیم رفتار او ثمربخش نیست. برای نتیجه مطلوب به رفتار خوب آنها توجه کنید. روانشناس ها چند نکته را ذکر کرده اند که می تواند در برخورد با یک کودک لجباز کمک کند.
خصوصیات یک کودک لجباز
هر کودکی که آزادانه کاری انجام دهد لجبازی نمی کند. مهم است که قبل از هر اقدام جدی تشخیص دهید کودک شما لجباز یا مصمم است. کودکان با اراده قوی می توانند بسیار باهوش و خلاق باشند.
آنها سوالات زیادی را مطرح می کنند، که ممکن است به عنوان عصیان باشد. آنها نظر دارند و “عمل كننده” هستند. از طرف دیگر ، بچه های لجباز به عقیده خود پایبند هستند و آماده شنیدن سخنان شما نیستند.
در اینجا چند ویژگی دیگر وجود دارد که ممکن است کودکان لجباز از خود بروز دهند:
- آنها نیاز شدیدی به تصدیق و شنیدن دارند. بنابراین آنها ممکن است اغلب مورد توجه شما قرار بگیرند.
- آنها می توانند به شدت مستقل باشند.
- آنها متعهد هستند و آنچه را دوست دارند انجام می دهند.
- همه کودکان عصبانیت می شوند، اما ممکن است کودکان لجباز این کار را اغلب انجام دهند.
- آنها دارای ویژگی های رهبری قوی هستند، آنها می توانند گاهی “رئیس” باشند.
- آنها دوست دارند کارها را با سرعت خود انجام دهند.
مدیریت یک کودک لجباز ممکن است دشوار باشد ، اما همه چیز بد نیست.
روانشناسی کودک لجباز: درک کودکان لجباز
اگر عزم راسخ یکی از لباس های محکم شماست، دوست دارید این مسئله را در فرزندان خود نیز مشاهده کنید. اما قسمت مهم مشکل این است که تفاوت بین عزم و لجبازی را بدانید. بنابراین چگونه می توان یکی را از دیگری تشخیص داد؟
لجبازی به معنای داشتن عزمی راسخ در انجام کاری یا عمل به روشی خاص تعریف می شود. به عبارت ساده ، این است که از تغییر افکار، رفتارها، یا اعمال فرد صرف نظر از فشار خارجی برای انجام غیر این کار امتناع می ورزد.
لجبازی در کودکان به دلیل تأثیرات محیطی می تواند ژنتیکی یا رفتاری اکتسابی باشد.
برخورد با کودکان لجباز ممکن است به صبر و تلاش بیشتری نیاز داشته باشد، زیرا شما باید الگوی رفتاری فرزند خود را با دقت مشاهده و درک کنید. در مرحله بعدی ، ما چند نکته در اختیارتان قرار می دهیم که ممکن است در برخورد با کودکان لجباز کمک کند.
نکاتی که می تواند در معامله با کودکان لجباز کمک کند:
ممکن است کودک نوپای سرسختی داشته باشید که هر وقت سعی می کنید به او غذا دهید، از ماندن در گهواره خود امتناع می ورزد یا قاشق خود را کنار می زند. یا ممکن است شما یک کودک شش ساله داشته باشید که اصرار داشته باشد هر روز همان لباس را بپوشد و پای خود را بکوبد تا از هر قانون یا دستورالعملی که به او می دهید، سرپیچی کند.
در اینجا چند نکته آورده شده است که می تواند در هنگام برخورد با طبیعت لجبازی کودک شما مفید واقع شود.
1. سعی کنید گوش دهید
ارتباط یک خیابان دو طرفه است. اگر می خواهید فرزندتان به حرف های شما گوش دهد، باید اول مایل باشید که به حرف های او گوش دهید. کودکان لجباز ممکن است عقاید قوی داشته و تمایل به بحث و گفتگو داشته باشند.
اگر احساس کنند که از آنها خبری نیست ، ممکن است سرکش شوند. بیشتر اوقات، هنگامی که کودک شما اصرار دارد کاری را انجام دهد یا انجام ندهد، گوش دادن به او و گفتگوی آزاد درباره آنچه او را آزار می دهد می تواند این کار را انجام دهد.
به عنوان مثال، اگر کودک شما برای خوردن ناهار دلخوری می اندازد، غذا را به زور به او ندهید. در عوض، از آنها بپرسید که چرا نمی خواهند غذا بخورند و گوش دهند ، این می تواند به دلیل بازیگوش بودن یا درد در شکم باشد.
اگر می خواهید کودک پنج ساله لجباز شما حرف های شما را بشنود، سعی کنید با آرامش نزدیک شوید. و جبهه نگیرید.
2. با آنها ارتباط برقرار کنید ، آنها را مجبور نکنید
وقتی کودکان را مجبور به انجام کاری می کنید، آنها تمایل به طغیان دارند. اصطلاحی که این رفتار را به بهترین وجه تعریف می کند ضدتغذیه است که از ویژگی های معمول کودکان لجباز است.این عمل غریزی است و فقط به کودکان محدود نمی شود. با فرزندانتان ارتباط برقرار کنید.
به عنوان مثال ، مجبور كردن فرزند شش ساله خود كه اصرار دارد قبل از خواب به تماشای تلويزيون بپردازد، كمكی نخواهد كرد. در عوض، با آنها بنشینید و به آنچه تماشا می کنند علاقه نشان دهید.
کودکانی که با والدین یا مراقبانشان ارتباط برقرار می کنند می خواهند همکاری کنند. سوزان استیفلمن در كتاب فرزندپروری بدون مبارزات قدرت می گوید: “برقراری ارتباطی لرزان با كودكان سرسخت، برخورد با آنها را آسان می كند.”
امروز اولین قدم ارتباط با فرزند خود را بردارید، او را در آغوش بگیرید!
3. به آنها گزینه هایی بدهید
کودکان لجباز همیشه دوست ندارند به آنها گفته شود چه کاری انجام دهند. به کودک چهار ساله لجباز خود بگویید که باید تا ساعت 9 شب در رختخواب باشد و تنها چیزی که از او خواهید شنید یک صدای بلند “نه” است. به کودک پنج ساله قاطع خود بگویید که اسباب بازی ای را که شما انتخاب کردی بخرد، ولی آنها این را نمی خواهند.
به فرزندان خود گزینه بدهید و نه دستورالعمل . به جای اینکه به آنها بگویید به رختخواب بروید، از آنها بپرسید که آیا می خواهند داستان قبل از خواب A یا B را بخوانند.
فرزند شما می تواند به سرکشی ادامه دهد و بگوید ، “من به رختخواب نمی روم!”. وقتی این اتفاق افتاد، خونسرد باشید و به آنها بگویید که “خب، این یکی از گزینه ها نبود”. می توانید همان کار را به دفعات لازم و تا حد ممکن با آرامش تکرار کنید. وقتی به نظر می رسد یک رکورد شکسته است، فرزند شما تسلیم می شود.
گزینه های زیادی نیز خوب نیستند. به عنوان مثال ، درخواست از کودک خود برای انتخاب یک لباس از کمد لباس می تواند او را گیج کند. با به حداقل رساندن گزینه های موجود در دو یا سه لباس انتخاب شده توسط خود و درخواست از کودک خود می توانید از این مشکل جلوگیری کنید.
4. آرام باشید
فریاد کشیدن بر سر کودک نافرمانی که جیغ می کشد، مکالمه معمولی بین والدین و کودک را به یک مسابقه فریاد آور تبدیل می کند.
کودک شما ممکن است پاسخ شما را به عنوان دعوت به درگیری لفظی بداند. این فقط اوضاع را بدتر می کند. این به شما بستگی دارد که در بزرگسالی مکالمه را به یک نتیجه عملی هدایت کنید. به کودک خود کمک کنید تا نیاز به انجام کاری یا رفتاری خاص را درک کند.
آنچه را برای حفظ آرامش لازم است انجام دهید. مدیتیشن ، ورزش یا گوش دادن به موسیقی. در خانه موسیقی آرام یا آرامبخش پخش کنید تا حتی فرزندانتان بتوانند گوش دهند. هر چند وقت یکبار، موسیقی مورد علاقه فرزند خود را پخش کنید. به این ترتیب ، می توانید “رأی” آنها را به دست آورید.
5. به آنها احترام بگذارید
فرزند شما اگر مجوز را به او تحمیل کنید احتمالاً نمی پذیرد. در اینجا چند روش وجود دارد که می توانید احترام را در روابط خود مدلسازی کنید:
- به دنبال همکاری باشید، در پایبندی به بخشنامه ها اصرار نکنید.
- برای همه فرزندان خود قوانین سازگار داشته باشید و فقط به دلیل راحتی آن سستی نکنید.
- با آنها همدردی کنید، هرگز احساسات یا عقاید آنها را کنار نگذارید.
- بگذارید فرزندانتان هر کاری را که می توانند برای خودشان انجام دهند، از وسوسه کاری برای آنها بپرهیزید تا از بار آنها بکاهید. این همچنین به آنها می گوید شما به آنها اعتماد دارید.
- منظورت را بگو و آنچه را می گویی انجام بده.
به گفته بتسی براون ، نویسنده کتاب “تو رئیس من نیستی” ، سرمشق نمونه ای است که باید در اینجا دنبال کنید زیرا فرزندان شما همیشه شما را رصد می کنند.
6. با آنها کار کنید
کودکان لجباز یا با اراده قوی نسبت به نحوه برخورد با آنها بسیار حساس هستند. بنابراین مراقب لحن ، زبان بدن و واژگانی که استفاده می کنید باشید. وقتی آنها از رفتار شما ناراحت می شوند، آنچه را که می دانند برای محافظت از خود انجام می دهند: عصیان می کنند ، گفتگو می کنند و پرخاشگری نشان می دهند.
تغییر نحوه برخورد شما با کودک لجباز می تواند نحوه واکنش او نسبت به شما را تغییر دهد. به جای اینکه به آنها بگویید چه کاری انجام دهند، با آنها شریک شوید.
به جای جمله های “من می خواهم تو انجام دهی” از عباراتی مانند “بیایید این کار را انجام دهیم …” ، “چطور ما آن را امتحان می کنیم”
از فعالیتهای سرگرم کننده استفاده کنید تا فرزندان خود را وادار به انجام کاری کنید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید کودک لجباز اسباب بازی هایش را کنار بگذارد، خودتان شروع به انجام آن کنید و از او بخواهید “یاور ویژه” شما باشد.
همچنین می توانید زمان فعالیت را تعیین کرده و کودک را به چالش بکشید تا اسباب بازی ها را سریعتر از آنچه می توانید دور کند. این یک ترفند اب زیر کاه است که بیشتر جواب می دهد.
7. مذاکره کنید
گاهی لازم است با فرزندان خود مذاکره کنید. برای آنها معمول است که وقتی به خواسته خود نمی رسند، عمل کنند. اگر می خواهید آنها به حرف های شما گوش دهند، باید بدانید چه چیزی آنها را از این کار باز می دارد.
با پرسیدن چند سوال مانند “چه چیزی شما را آزار می دهد؟” شروع کنید. “مشکلی هست؟” یا “آیا چیزی می خواهید؟” تا آنها را وادار کند در این باره صحبت کنند. این به آنها می گوید که شما به خواسته های آنها احترام می گذارید و حاضرید آنها را در نظر بگیرید.
مذاکره لزوماً به این معنی نیست که شما همیشه در برابر خواسته های آنها تسلیم شوید. همه چیز در مورد ملاحظه و عملی بودن است.
به عنوان مثال ، ممکن است کودک شما در یک ساعت مشخص حاضر به خوابیدن نباشد. به جای اصرار ، یک ساعت خواب را متناسب با هر دوی شما امتحان کنید و درباره آن مذاکره کنید.
8- یک محیط همزاد در خانه ایجاد کنید
کودکان از طریق مشاهده و تجربه یاد می گیرند. اگر آنها ببینند که والدینشان دائماً با هم مشاجره می کنند، یاد می گیرند که از آن تقلید کنند. اختلافات زناشویی بین والدین می تواند به ایجاد یک محیط استرس زا در خانه منجر شود و بر روحیه و رفتار فرزندان تأثیر بگذارد. طبق یک مطالعه، اختلافات زناشویی ممکن است منجر به کناره گیری اجتماعی و حتی پرخاشگری در کودکان شود.
9. دیدگاه کودک را درک کنید
برای درک بهتر رفتار کودک لجباز خود ، سعی کنید از منظر او به وضعیت نگاه کنید. خود را به جای فرزند خود بگذارید و سعی کنید تصور کنید که کودک برای گذراندن چنین رفتاری باید چه چیزی را پشت سر بگذارد. هرچه کودک خود را بیشتر بشناسید ، بهتر می توانید با رگه های سرسختانه او کنار بیایید.
حتی اگر تسلیم خواسته های او نشوید، با کودک همدلی کنید. می توانید ناامیدی، عصبانیت یا ناامیدی آنها را درک کنید و در حالی که محکم هستید از آنها حمایت کنید.
10. رفتار مثبت را تقویت کنید
مواقعی پیش می آید که شما نمی دانید با کودکان لجباز برای کنترل خشم و رفتار پرخاشگرانه آنها چه باید بکنید. اما اگر بدون فکر عکس العمل نشان دهید، ممکن است نگرشی منفی نسبت به مسئله ایجاد کرده و حتی ناخواسته رفتار منفی آنها را تقویت کنید.
یکی از راه های تغییر دادن پاسخ های منفی کودک لجباز شما ، بازی “بله” است ، یک استراتژی هوشمندانه که توسط سوزان استیفلمان ، درمانگر ازدواج و خانواده توصیه می شود.
هنگام انجام این بازی، کودک شما باید به همه چیز “بله” یا “نه” بگوید. سوالاتی مانند “شما بستنی را دوست دارید، مگر نه؟” “آیا شما عاشق بازی با اسباب بازی های خود هستید؟” یا “آیا می خواهید ببینید که آیا دایناسور شما فردا در وان شناور است؟” احتمالاً از کودک شما “بله” دریافت می کنند. هرچه کودک شما بیشتر پاسخ مثبت دهد ، احتمالاً بیشتر احساس می شود از او شنیده می شود و از او قدردانی می شود.
چگونه می توان با برخی از مشکلات رایج با یک کودک لجباز کنار آمد.
در اینجا برخی از موارد رایج وجود دارد که والدین ممکن است هنگام برخورد با یک کودک لجباز با آن روبرو شوند.
1. چگونه می توان یک کودک لجباز را آموزش داد؟
آموزش دشوار است اما وقتی با یک کودک لجباز سر و کار دارید می تواند به درد تبدیل شود. شما می توانید کودک لجباز و پرخاشگر سه ساله خود را با این موارد آموزش دهید:
صحبت کردن در مورد آن
برای آنها توضیح دهید که چگونه انجام می شود.
سرگرم کردن آن، اگر کودک از استفاده از توالت امتناع کرد جدی نگیرید.
به یاد داشته باشید که یادگیری استفاده از توالت برای کودک لجباز ممکن است بیشتر از کودک مطیع باشد. شما باید صبور باشید و به جای اینکه او را به سمت آن سوق دهید، برای کمک به او در رسیدن به هدف با او کار کنید.
2. چگونه می توان یک کودک لجباز را غذا خوراند؟
کودکان در مورد غذا تمایل زیادی به آشفتگی دارند. با این گفته، شما همیشه نمی توانید کودک خود را به آنچه او می خواهد تغذیه کنید. بهترین راه برای اطمینان از اینکه فرزندان لجباز شما آنچه را که برای آنها خوب است بدست می آورند این است که وقت شام را سرگرم کننده کنید.
از روش های خلاقانه برای ارائه غذا به کودک کوچک خود استفاده کنید.
آنها را سر میز شام درگیر کنید (از آنها بخواهید میز را سرو کنند، سرو کنند و غیره).
قبل از رد کردن غذا ، آنها را تشویق کنید که غذا را امتحان کنند (فقط یک لقمه). به آنها قسمتهای کوچکی از همه چیز را بدهید و اجازه دهید آنها را انتخاب کنند.
اگر غذای خود را تمام کردند به آنها یک دسر یا غذا بدهید.
3. چگونه کودک لجباز را مجازات کنیم؟
کودکان به قوانین و نظم نیاز دارند. فرزند شما باید بداند که عواقب خوب یا بدی برای اعمال خود به دنبال خواهد داشت.
اطمینان حاصل کنید که آنها از عواقب قانون شکنی کاملاً آگاه هستند.
پیامدها باید فوری باشند، به ویژه هنگامی که با کودکان سر و کار دارید تا آنها بتوانند اقدامات خود را به نتیجه برسانند. وقت استراحت، کاهش زمان بازی یا زمان تلویزیون و اختصاص دادن کارهای کوچک می تواند چند روش برای تربیت کودک باشد. براساس مشکل، می توانید خلاقیت خود را با عواقب ایجاد کنید.
به یاد داشته باشید که هدف این نیست که کودک را تنبیه کنید بلکه به او بفهمانید که رفتار او نادرست است.
اگر نکات دیگری درباره نحوه اداره یک کودک لجباز دارید و می خواهید داستان خود را با مادران دیگر به اشتراک بگذارید ، از بخش نظرات ما استفاده کنید. ما از اینکه ازت خبر داشته باشیم خوشحال میشویم!
