علت گریه بعد از رابطه جنسی
گریه بعد از رابطه جنسی، یا پس از ازدواج (PCT)، چیزی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند. چندین علت احتمالی وجود دارد.
“Tristesse” اصطلاح فرانسوی غم و اندوه است. متخصصان پزشکی ممکن است به این وضعیت به عنوان نارسایی پس از مقاربت نیز اشاره کنند.
ادامه مقاله را مطالعه کنید تا درباره گریه بعد از رابطه جنسی، از جمله شش دلیل احتمالی، بیشتر بدانید.
بیشتر بدانید: اختلال عملکرد جنسی چیست؟
علائم گریه بعد از رابطه جنسی
انتظار کلی این است که پس از یک تجربه جنسی رضایت بخش، افراد احساس آرامش، رضایت یا خوشحالی کنند.
با این حال، برخی گزارش می دهند که احساس غمگینی، گریه یا تحریک می کنند. برخی از افراد نیز ممکن است بیقراری را تجربه کنند.
گاهی اوقات، گریه بعد از رابطه جنسی نیز می تواند باعث ایجاد مشکلات در رابطه شود. محققان گزارش می دهند که زوج هایی که بعد از رابطه جنسی به ارتباط فیزیکی و عاطفی خود ادامه می دهند، از روابط خود رضایت بیشتری دارند.
ممکن است فرد به دلایل مختلفی بعد از رابطه جنسی گریه کند. بخش های زیر برخی از این موارد را به تفصیل مورد بحث قرار می دهد.
1. افسردگی
یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که “پریشانی روانشناختی کنونی” متغیری است که شدیداً با PCT مرتبط است.
افراد مبتلا به افسردگی، که شایع ترین وضعیت سلامت روانی بود که شرکت کنندگان گزارش کردند، احتمال بیشتری داشت که PCT را تجربه کنند.
اگر فردی علائم دیگری از افسردگی را تجربه می کند، ممکن است بخواهد درمان با یک روانشناس را همراه با داروهای تجویز شده در صورت لزوم در نظر بگیرد. این می تواند به افراد کمک کند تا با نگرانی های خود کنار بیایند، که به نوبه خود می تواند به جلوگیری از PCT کمک کند.
2. اضطراب
گریه یک پاسخ رایج به اضطراب است و گریه بعد از رابطه جنسی می تواند پاسخی به تخلیه تنش فیزیکی یا اضطراب عملکرد جنسی باشد.
یک مطالعه نشان داد که اضطراب در مورد عملکرد جنسی حدود 6 تا 16 درصد از زنان و 9 تا 25 درصد از مردان را تحت تأثیر قرار می دهد.
تحقیقات هنوز مؤثرترین شکل درمان اضطراب را تعیین نکرده اند، اگرچه درمان شناختی رفتاری و آموزش تکنیک های ذهن آگاهی ممکن است مفید باشد. داروهای خاص اضطراب نیز می توانند مفید باشند.
3. محرک
آمیزش جنسی، و به ویژه ارگاسم، می تواند باعث شود که افراد بیشتر از آنچه معمولاً ممکن است احساس کنند در معرض دید قرار گرفته و آسیب پذیر هستند.
این ممکن است به این معنی باشد که افراد بیشتر در معرض خاطرات تجربیات سخت یا آسیب زا هستند.
افراد حتی ممکن است قبل از اینکه شروع به واکنش عاطفی به این خاطرات کنند، از چنین خاطراتی آگاه نباشند. افرادی که از هر نوع سوء استفاده ای جان سالم به در برده اند، می توانند از تجربیات خود با یک مشاور آموزش دیده بهره مند شوند.
4. ناراحتی جسمی
درد جسمی نیز می تواند باعث گریه فرد بعد از رابطه جنسی شود.
دیسپارونی اصطلاح پزشکی برای درد هنگام رابطه جنسی است. این وضعیت حدود 7.5 درصد از زنان 16 تا 74 ساله را در طول دخول واژینال تحت تأثیر قرار می دهد.
درد ممکن است منشا فیزیکی یا روانی داشته باشد.
برخی از دلایل فیزیکی این نوع ناراحتی عبارتند از:
- درد مزمن در اطراف فرج و لابیا
- شرایط مثانه
- اسپاسم عضلانی
- جای زخم
- بیماری التهابی لگن
- اثرات یائسگی
درمان موثر بر اساس تعیین علت درد است. برخی از گزینه ها عبارتند از:
- کرم های استروئیدی، برای جای زخم
- تغییرات رژیم غذایی و داروها، برای مشکلات مثانه
- درمان هایی مانند ماساژ و مدیتیشن برای اسپاسم عضلانی
5. هورمون ها
ارگاسم باعث کاهش سطح دوپامین و اکسی توسین می شود که باعث ایجاد احساسات لذت بخش می شود. بنابراین کاهش این هورمون ها می تواند منجر به PCT شود.
مارک شوخمن، روانپزشک، استفاده از نالترکسون را با دوز پایین، که دارویی است که به درمان وابستگی به مواد افیونی و الکل کمک می‌کند، پیشنهاد می‌کند تا تأثیر کاهش دوپامین ناشی از ارگاسم را به حداقل برساند.
6. مشکلات روابط
گریه بعد از رابطه جنسی لزوماً نشانه مشکل در یک رابطه نیست، اما این می تواند عاملی در PCT باشد. برای بسیاری از زوج ها، بهترین راه حل این موضوع صحبت کردن در مورد آن است.
مشاوره زوجین می‌تواند برای همه شرکا در حین رسیدگی به این مسائل، حمایت و راهنمایی کند.
آمار
طبق یک نظرسنجی، 46٪ از زنان منبع مورد اعتماد حداقل یک بار در زندگی خود گریه پس از رابطه جنسی را تجربه کرده اند، در حالی که 5٪ آن را تا 4 هفته قبل از نظرسنجی تجربه کرده اند.
مطالعه دیگری در مورد PCT در مردان نشان داد که 41٪ از 1635 شرکت کننده در مقطعی از زندگی خود PCT را تجربه کرده اند، در حالی که 3.1٪ آن را به طور منظم تجربه کرده اند.
اگرچه بسیاری از مردان PCT را تجربه می کنند، اما مطالعات نشان داده است که زنان 2.87 برابر بیشتر احتمال دارد در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه کنند.
خلاصه
گریه بعد از رابطه جنسی یا PCT یک احساس ناگهانی و اغلب غیرقابل توضیح از غم، تحریک یا اضطراب است.
PCT نادر نیست. در واقع، بر تعداد قابل توجهی از بزرگسالان سالم از نظر جنسی تأثیر می گذارد. مشاوره، درمان و گاهی اوقات داروها می توانند به افراد در مدیریت PCT کمک کنند.
تحریریه خانه شیرین
