اعتیاد به عنوان یک بیماری مزمن مغز
اعتیاد به گفته گروهی از متخصصان پزشکی، اعتیاد یک بیماری مزمن مغزی است که بیشتر به عصب‌شناسی مغز مربوط می‌شود تا تظاهرات ظاهری مشکلات رفتاری و انتخاب‌های ضعیف.
در آوریل 2011، انجمن پزشکی اعتیاد آمریکا (ASAM) تعریف جدید خود را از اعتیاد منتشر کرد که برای اولین بار اعتیاد را به رفتارهایی غیر از سوء مصرف مواد مشکل‌ساز گسترش می‌دهد. گروهی متشکل از 80 متخصص اعتیاد به مدت چهار سال کار کردند تا به تعریف جدیدی از اعتیاد برسند و به این نتیجه رسیدند که اعتیاد مربوط به عصب‌شناسی مغز است نه رفتار بیرونی.
اعتیاد سیستم پاداش مغز شما را تغییر می دهد.
اعتیاد بر پاداش، انگیزه، حافظه و مدارهای مرتبط مغز شما تأثیر می گذارد تا جایی که انگیزه های شما تغییر می کند به طوری که رفتارهای اعتیادآور شما جایگزین رفتارهای سالم و مراقبت از خود می شود.
سیستم پاداش مغز نیز به گونه‌ای تغییر می‌کند که حافظه پاداش‌های قبلی اعم از غذا، رابطه جنسی یا مواد مخدر می‌تواند یک واکنش بیولوژیکی و رفتاری برای درگیر شدن مجدد در رفتار اعتیادآور، علیرغم پیامدهای منفی، و گاهی اوقات تحریک کند. حتی اگر دیگر حتی از فعالیت لذت نمی برید.
کنترل ضربه نیز تغییر کرده است
اعتیاد همچنین بر قشر پیشانی مغز شما تأثیر می گذارد به گونه ای که کنترل تکانه و قضاوت شما را تغییر می دهد. ASAM می گوید زمانی که معتادان به رفتار اعتیاد آور خود باز می گردند تا “احساس عادی داشته باشند”، این منجر به “تعقیب آسیب شناختی پاداش” می شود.
قشر پیشانی در مهار تکانشگری و به تأخیر انداختن رضایت نقش دارد.
از آنجایی که این ناحیه از مغز تا بزرگسالی جوانی به رشد خود ادامه می دهد، روانشناس ها معتقدند به همین دلیل است که قرار گرفتن در معرض مواد اولیه با شروع بعدی اعتیاد مرتبط است.
ویژگی های اعتیاد
طبق تعریف ASAM، اعتیاد به شرح زیر مشخص می شود:
- ناتوانی در پرهیز مداوم
- اختلال در کنترل رفتار
- ولع یا افزایش “گرسنگی” برای مواد مخدر یا تجربیات پاداش دهنده
- شناخت مشکلات مربوط به رفتارها و روابط شما کاهش یافته است
- یک واکنش عاطفی ناکارآمد
سایر ویژگی های رفتار اعتیاد آور
این شرایط معمولاً در اعتیاد نیز وجود دارد:
- هوس ها و رفتارهای اعتیاد آور توسط نشانه های بیرونی ایجاد می شود
- خطر عود حتی پس از دوره های طولانی پرهیز
- مقاومت در برابر تغییر با وجود مشکلات فزاینده
اختلال در کنترل و قضاوت مشکلات
ASAM می گوید که تظاهرات رفتاری و عوارض اعتیاد، به دلیل اختلال در کنترل، می تواند شامل موارد زیر باشد:
- درگیر شدن در رفتار اعتیاد آورتر از آنچه در نظر داشتید
- افزایش زمان از دست دادن کار یا مدرسه
- ادامه مصرف مواد با وجود عواقب جسمی یا روانی
- محدود کردن رپرتوار رفتار اعتیادآور شما؛ به عنوان مثال، شما فقط یک مارک از یک نوع خاص الکل می نوشید
- عدم آمادگی برای کمک گرفتن، علیرغم پذیرش مشکل
- اعتیاد می تواند باعث تغییرات شناختی شود
تغییرات شناختی در اعتیاد می تواند شامل موارد زیر باشد:
- اشتغال ذهنی به ماده یا رفتار اعتیادآور
- احساس تغییر یافته از جوانب مثبت و منفی رفتارهای اعتیاد آور
- باور نادرست که مشکلات شما پیامدهای اعتیاد قابل پیش بینی نیستند
اعتیاد می تواند باعث تغییرات عاطفی شود
ASAM معتقد است تغییرات عاطفی در اعتیاد می تواند شامل موارد زیر باشد:
- افزایش اضطراب، نارسایی و درد عاطفی
- موقعیت هایی که استرس زاتر از آنچه واقعا هستند به نظر می رسند
- مشکل در شناسایی و بیان احساسات
دلیل تعریف جدیدی از اعتیاد
در گذشته تشخیص اعتیاد بر تظاهرات ظاهری رفتارهای فرد متمرکز بوده است که با پرسشنامه های استاندارد شده قابل مشاهده و تایید است. تعریف جدید اعتیاد به جای آن بر آنچه در درون شما و در مغز شما می گذرد تمرکز می کند.
کارشناسان ASAM امیدوارند تعریف جدید آنها منجر به درک بهتر روند بیماری شود که به گفته آنها در تظاهرات بیولوژیکی، روانی، اجتماعی و معنوی است. اعتیاد می تواند خود را در بسیاری از رفتارها فراتر از سوء مصرف مواد نشان دهد.
پیامدهای درمان
به طور سنتی، افراد مبتلا به اعتیاد به دنبال یک ماده یا رفتار خاص بوده و تحت درمان قرار می‌گیرند. این گاهی اوقات منجر به این می‌شود که فرد یک اعتیاد را جایگزین اعتیاد دیگری کند. چیزی که ASAM آن را “تعقیب آسیب‌شناختی پاداش‌ها” می‌نامد، زیرا علت زمینه‌ای آن درمان نشده است.
ASAM پیشنهاد می کند که درمان جامع اعتیاد باید بر روی تمام مواد و رفتارهای فعال و بالقوه ای که می تواند اعتیاد آور باشد تمرکز کند. ASAM مراقب بود تا به این نکته اشاره کند که این واقعیت که اعتیاد یک بیماری مغزی اولیه و مزمن است، معتادان را از مسئولیت رفتارهایشان مبرا نمی کند.
ASAM گفت، همانطور که افراد مبتلا به بیماری قلبی یا دیابت باید مسئولیت مدیریت بیماری خود را به عهده بگیرند، اگر شما اعتیاد دارید، باید اقدامات لازم را برای به حداقل رساندن احتمال عود خود انجام دهید.
مرکز روانشناسی خانه شیرین با کادری متخصص آماده کمک به شما عزیزان در زمینه اعتیاد می باشد.
