علائم فوبیا در شکل جسمانی و هیجانی دیده می شود:

جسمانی: مشکل در تنفس، افزایش ضربان قلب، احساس تنگی و درد در قفسه سینه، لرزش، احساس دیوانگی، پیچش در شکم، عرق کردن.

هیجانی: احساس وحشت یا اضطراب فلج کننده، احساس نیاز شدید به فرار، احساس غیرواقعی بودن، ترس از دست دادن کنترل یا دیوانگی، احساس مرگ قریب الوقوع، آگاهی از اینکه واکنش شدید است اما فرد قادر به کنترل آن نیست.

انواع فوبیا

از نظر تخصصی، فوبیاها را میتوان به سه دسته عمده تقسیم کرد:

فوبیاهای خاص:

شامل ترس غیرمنطقی و نامعقول از یک موضوع یا موقعیت خاص است.

فوبیاهای اجتماعی:

این فوبیا به نام ترس از جمع نیز خوانده شده و عبارت از داشتن ترس شدید و فلج کننده از موقعیتهای اجتماعی است. چنین افراد به شدت کم جرئت بوده ، در برابر دیگران دستپاچه شده و بسیار خجالت میکشند. ترس از صحبت کردن در اجتماع معمولترین نوع این فوبیا است.

آگورا فوبیا یا ترس از مکان های باز:

آگورا فوبیا به عنوان ترس از مکان های باز تعریف شده است، اما این تعریف می تواند گمراه کننده باشد. در واقع آگورا فوبیا ترس از مضطرب شدن در مکانهای باز مثل مدرسه، محل کار، جمع دوستان است. به همین دلیل یکی از رفتارهایی که رخ می دهد اجتناب از رفتن به چنین محیط هایی می باشد. یک تعریف خوب برای آگورا فوبیا می تواند ترس و اضطراب همراه با اجتناب از رفتن به محیط های باز باشد.

روش های درمان:

بهترین روش درمان این اختلال، رفتار درمانی است. تکنیک های مختلفی نظیر حساسیت زدایی تدریجی، مواجه سازی یا غوطه ورسازی با کمک آموزش آرام سازی و … از سوی روان پزشکان یا روان شناس بالینی در درمان این اختلال استفاده می شوند که به نحو کاملاً مؤثری با بهبود این اختلال همراه است.

سایر روش های درمانی نظیر روانکاوی، خانواده درمانی و نیز استفاده از داروها از سوی روان پزشکان توصیه شده اند که با بهبود قابل توجه این اختلال توأم بوده است.

به هر حال با توجه به شیوع بسیار بالای این بیماری و ایجاد اختلال در عملکرد عادی و روزمره افراد مبتلا از یک سو و وجود درمان های مؤثر برای آن از سوی دیگر، تشخیص و درمان آن اهمیت به سزایی خواهد داشت. یک بار دیگر و این بار بیشتر دقت کنید، شاید شما نیز نوعی فوبیا داشته باشید که با مراجعه به یک روان پزشک قادر خواهید بود آن را به راحتی درمان کنید.

چگونه وقت مشاوره ترس و فوبیا کلینیک خانه شیرین را رزرو کنم؟

برای برخورداری از خدمات ترس و فوبیا تنها کافیست به صفحه رزرو مشاوره سایت خانه شیرین با مدیریت دکتر شیرین ولی زاده مراجعه کنید و با درج درخواست و تعیین زمان منتظر تماس همکاران ما باشید و همچنین می توانید با شماره تماس 02188276904  تماس حاصل نمایید و زمان مشاوره خود را رزرو کنید.

در کلینیک خانه شیرین به همراه  برترین و با تجربه ترین روان شناسان و روانپزشکان در خدمت شما عزیزان هستیم.

اگر تمایل دارید در کارگاه های روانشناسی شرکت نمایید می توانید فرم درخواست خدمات غیر مشاوره ای را تکمیل نمایید.