وسواس یکی از اختلالات شایع روانی است که به دو شکل وسواس فکری و وسواس عملی دیده می شود

وسواس فكری:

افكار و تصاویر ذهنی كه خارج از كنترل هستند و فرد را تحت تاثیر قرار داده و موجب ناراحتی او میشوند. افرادی كه به وسواس فكری مبتلا هستند نمیتوانند جلوی این افكار و تصاویر مزاحم تكراری و رنج آور را بگیرند. اغلب این افكار مربوط به افكار شرم آور جنسی، مذهبی و آسیب (به خود و دیگران) است.

وسواس عملی:

اعمالی اجباری هستند كه فرد بارها و بارها و بر طبق نظم خاصی برای از بین بردن افكار وسواسی خود انجام میدهد. این كارها نه تنها جنبه ای منطقی ندارند بلكه كاملاً بیهوده به نظر میرسند برخی رفتارهای وسواسی عبارتند از: شستشوی مكرر، شمردن، وارسی كردن، و نظم و ترتیب

علت ابتلا به وسواس

از عوامل موثر در ابتلا به وسواس می توان عوامل ارثی, تربیتی و فیزولوژیکی اشاره کرد. کودکانی که در معرض والدین وسواسی هستند رفتارهای وسواسی را از آنان می آموزند.

کودکانی که توسط والدین سخت گیر تربیت می شوند نیز احتمال ابتلا به وسواس در آنها بیشتر است.

ویژگی های شناختی افراد وسواسی

یکی از ویژگی های مهم افراد وسواسی این است که آنها احتمال وقوع پدیده های منفی و خطرناک را بیش تر از دیگران پیش بینی می کنند و دائما در انتظار وقایع ناگوار هستند.

افراد وسواسی در تصمیم گیری های خود ناتوان هستند و همیشه در شک و دودلی به سر می برند.

کمال طلبی یکی از ویژگی های افراد وسواسی است آنها معتقدند که خود و محیط اطرافشان باید کامل بوده و هرگونه تلاشی در زندگی باید بدون اشتباه و خطا باشد.

در افراد وسواسی احساس مسئولیت و گناه شدیدتر از دیگران است و در مورد مسائلی که به آنها ربطی ندارد احساس مسئولیت و گناه می کنند.

درمان وسواس

روش های درمانی وسواس شامل دارو درمانی, روان درمانی, رفتاردرمانی و تغییر در سبك زندگی است.

توصیه هایی برای برخورد با افراد مبتلا به وسواس

شرایط پرتنش خانوادگی، بیماری وسواس را تشدید میكند، لذا باید محیط خانواده را آرام ساخت.

اعضای خانواده باید از قضاوت، انتقاد یا مسخره كردن رفتارهای وسواسی فرد خودداری كنند.

خانواده باید بپذیرد كه وسواس نیز یك بیماری است. با درك این موضوع بهتر میتوان به بیمار كمك كرد.

در بسیاری از موارد نباید منتظر پاسخهای درمان سریع و آنی بود. بلكه هرگونه پیشرفتی حتی اندك در درمان توسط روانشناس را باید موفقیتی بزرگ دانست و آن را تقویت كرد.

در برخورد با بیمار از سرزنشهای كلامی مانند نكن، بسه دیگه، چقدر آب آبكشی میكنی، اكیداً اجتناب كنید، زیرا این نوع برخوردها میتواند موجب تشدید بیماری شود.

باید از مراقبت بیش از حد فرد مبتلا خودداری كرد.

• باید سعی شود كه اعتماد به نفس بیمار را تقویت كرد.
• وسواس یك بیماری اضطرابی است و با پذیرش بی قید و شرط، و همدلی با بیمارمیتوان اضطراب او را كاهش داد.
• حمایت یكی از اعضای خانواده و یا یك دوست خوب  میتواند روند درمان را سرعت ببخشد.
• خانواده در نظر داشته باشند كه در اكثریت موارد وسواس نیاز به درمان دارویی تحت نظر پزشك دارد و در این زمینه بیمار را تشویق به ادامه مصرف داروها كنند.

چگونه وقت مشاوره وسواس کلینیک خانه شیرین را رزرو کنم؟

برای برخورداری از خدمات مشاوره وسواس تنها کافیست به صفحه رزرو مشاوره سایت خانه شیرین با مدیریت دکتر شیرین ولی زاده مراجعه کنید و با درج درخواست و تعیین زمان منتظر تماس همکاران ما باشید و همچنین می توانید با شماره تماس 02188276904 تماس حاصل نمایید و زمان مشاوره خود را رزرو کنید.

در کلینیک خانه شیرین به همراه  برترین و با تجربه ترین روان شناسان و روانپزشکان در خدمت شما عزیزان هستیم.

اگر تمایل دارید در کارگاه های روانشناسی شرکت نمایید می توانید فرم درخواست خدمات غیر مشاوره ای را تکمیل نمایید