صمیمیت چیست و چرا به آن نیاز داریم؟

صمیمیت چیست و چرا به آن نیاز داریم؟

صمیمیت واقعی فرایند تعاملی است که شامل مولفه هایی است که به یکدیگر ارتباط دارند. مرکز این فرآیند، آگاهی، فهمیدن و قبول شخص دیگر است،به به علاوه همدلی برای درک احساسات و فهم دیدگاه بی همتای او از جهان. صمیمیت تصور می شود که نیازی اساسی برای انسان است. آن صرفا چیزی نیست که شخص احتیاج و آرزو کند، یا بخواهد که داشته باشد. آن یک نیاز واقعی است که ریشه درونی داشته و از نیاز بسیار اساسی برای دلبستگی نشأت می گیرد.

صمیمیت احساسی چیست؟

صمیمیت احساسی یعنی نیاز برای ارتباط و در میان گذاشتن تمامی احساسات فرد از مثبت و منفی. برای اینکه صمیمت احساسی به وجود بیاید، بایستی بازداری ها یا محدودیت های اندکی برای ابراز احساسات که در یک رابطه مجاز شمرده می شود ، وجود داشته باشد.

برای مثال زوجین ممکن است خوشحالی و خوشی شان را ابراز دارند اما شعف یا برانگیختی شان را ابراز نکنند، یا یک همسر ممکن است قادر باشد که ناکامی و ناراحتی و نه خشمش را ابراز دارد.

شاید بخواهید مطالعه کنید: مشاوره همسرداری

آیا عشق زناشویی با عشق شهوانی/ رومانتیک به یک معنی هستند؟

عشق زناشویی،اغلب شامل جنبه‌های از عشق شهوانی/ رومانتیک است. این اغلب در مراحل اولیه شکل‌گیری و رشد ارتباط اتفاق می‌افتد ولی عشق زناشویی نمی توانند صرفاً با عشق شهوانی/ رومانتیک و شور و عشق تداوم یابد. عشق زناشویی بسیار پیچیده است. عبارت است از شرایطی است که می تواند بین دو نفر که رسما یا قانونا ازدواج کرده اند وجود داشته باشد که به آن «عشق »بالغ نیز می‌توانیم بگوییم.

دروغ گویی چه لطمه‌ای به صمیمیت زوجین می زند؟

دروغ گفتن به همسر، آشکارا به اصل و روح صمیمیت ضربه می زند، زیرا وقتی شخصی دروغ می گوید اعتماد، صداقت و احترام به طور جدی لطمه می خورند. عفو و بخشش توسط همسر رنجیده خاطر فقط وقتی می‌تواند پذیرفته شود که همسر مشکل‌آفرین ۱- به تجاوزات خطی اعتراف کنند ۲- تمامی مسئولیت رفتارش را بپذیرد۳- خودش را اصلاح کند ۴- درخواست بخشیده شدن داشته باشد ۵- بپذیرد که در آینده راست بگوید ۶- رفتارش هماهنگ با تعهدش برای راستگویی باشد.

منظور از پیامهای مبهم در روابط زوجین چیست و چه تاثیری در روابط آنها دارد؟

پیام های مبهم پیام‌های هستند که در آنها معنای واقعی نامشخص است. از آنجا که پیام های مبهم منبع دیگری از درک غلط اند، تعارض، ناکامی و سردرگمی در روابطی که این گونه ارتباط در آنها معلوم است، اغلب اتفاق می‌افتد.

مانند پیام‌های دارای معانی پنهان، پیام های مبهم دارای اثر تباه کننده بر صمیمیت اند. دو نوع از اقسام بیشتر رایج پیام های مبهم، ارتباط طعنه‌آمیز و «پیام‌های مشروط» اند.

منظور از پیامهای مبهم در روابط زوجین چیست و چه تاثیری در روابط آنها دارد؟

پیام های مبهم پیام‌های هستند که در آنها معنای واقعی نامشخص است. از آنجا که پیام های مبهم منبع دیگری از درک غلط اند، تعارض، ناکامی و سردرگمی در روابطی که این گونه ارتباط در آنها معلوم است، اغلب اتفاق می‌افتد. مانند پیام‌های دارای معانی پنهان، پیام های مبهم دارای اثر تباه کننده بر صمیمیت اند. دو نوع از اقسام بیشتر رایج پیام های مبهم، ارتباط طعنه‌آمیز و «پیام‌های مشروط» اند.

ارتباط های کنایه دار را می‌توان ابراز غیر مستقیم پرخاشگری تلقی کرد. پیام های طعنه آمیز اغلب هیچ هدف سازنده ندارند و فقط به تضعیف صمیمیت کمک می کنند.

صمیمیت جنسی در زوجین را توضیح دهید؟

صمیمیت جنسی یعنی نیاز برای ارتباط، مشارکت و ابراز آن دسته از افکار، احساسات، امیال و خیالبافی که دارای ماهیت حسی و جنسی هستند ،که صرفا با هدف برانگیختن میل جنسی به این نوع صمیمیت پرداخته می شود. صمیمیت جنسی موضوعی از بسیار پیچیده که می بایستی توجه خاصی نسبت به آن مبذول داشت چرا که نارضایتی در این حیطه اغلب بر ارتباط زوجین تاثیر می گذارد.

چرا نیاز جنسی یک فرد ممکن است پایین باشد؟

نیاز جنسی پایین یک فرد ممکن است دلایل متفاوتی داشته باشد. تعداد زیادی اختلالات کروموزومی جنسی وجود دارند که باعث پایین آمدن نیاز جنسی میشود. وضعیت های پزشکی متعددی هستند که می‌تواند باعث ایجاد کمبود نیاز جنسی شوند این وضعیت ها عبارتند از: کم خونی شدید، هپاتیت، از کار افتادگی مزمن کلیه و غیره… .

بعضی از داروها که به‌منظور درمان مشکلات پزشکی تصویب شده اند نیز می تواند اثر منفی بر سطح نیاز های جنسی داشته باشد که این موضوع در مردان می تواند به صورت ناتوانی در نعوظ بروز کند. بالاخره بعضی وضعیت های هیجانی مانند افسردگی و اضطراب و نیز برخی اختلالات شخصیتی و شرایط روانپزشکی هم می‌تواند سطوح نیاز جنسی را تحت تاثیر قرار دهند.

چگونه می توان عمق صمیمیت زوجین را افزایش داد؟

صمیمیتی که دونفر در روابط شان ایجاد می کنند به مقدار زیادی به توانایی آنان در بیان کردن افکار،احساسات،نیازها،با آرزوهای شان به صورت روشن،دقیق به نحو موثر بستگی دارد. بنابراین یادگیری چگونگی برقراری ارتباط کارآمد اولین گام در فرآیند ایجاد و افزایش صمیمیت در هر رابطه است.

بسیاری از زوج هایی که به خاطر وجود مشکلات صمیمیت در روابط شان به مشاوره یا درمانگری زناشویی می‌آیند، اغلب «ارتباط ضعیف» را به عنوان دلیل اولیه برای مشکلاتشان ذکر می کنند.

مشکلات ارتباطی غالباً وقتی به وجود می‌آیند که پیامی که به وسیله یک همسر فرستاده میشود با پیامی که به وسیله طرف مقابل شنیده و دریافت می‌شود متفاوت باشد.

شاید بخواهید مطالعه کنید: 6 دلیل برای اینکه نباید روابط خود را مقایسه کنید

چه عواملی سبب می شود که گیرنده پیام،پیام را به درستی درک نمی کند؟

معمولاً مشکلات گیرنده پیام، بسیار پیچیده و ظریف است، برای مثال:

۱- مشکلات ضعف توجه. توجه ضعیف و حواس پرتی گیرنده علل رایج بدفهمی و تحریف پیام است.

۲- حالت دفاعی داشتن. وقتی پیام ارسالی چیزی است که گیرنده آرزو می کند آن را نشنود، یا وقتی پیام ارسالی چیزی است که گیرنده ممکن است با آن موافق نباشد گیرنده ممکن است گوش کردن به فرستنده را از عملا متوقف کند.

۳- عوامل روانشناختی. افراد با انواع خاصی از اختلال های تشخیصی و بیماری‌های روانپزشکی ممکن است که نتوانند به فرستنده و پیامی که برایشان ارسال می شود، اعتماد کنند.

زوجین چگونه می توانند برای افزایش صمیمیت بهم کمک کنند؟

صمیمیت مانند یک خیابان دو طرفه است. دستیابی به صمیمیت نیازمند تلاش هر یک از همسران است. به عبارت دیگر لازمه دستیابی به صمیمیت داشتن تعهد،تمایل و خواست هر دو همسر نسبت به بروز احساسات و نشان دادن شخصیت واقعی خود است که بالقوه می‌تواند برای عده‌ای امری مخاطره‌آمیز باشد. از این رو،صمیمیت می تواند همواره امری ترسناک،هیجان انگیز و در عین حال آرامش بخش به حساب آید.

مرکز روانشناسی خانه شیرین با بهره گیری از روانشناسان با تجربه آماده کمک به شما عزیزان در زمینه زوج درمانی می باشد.