تشکیل واکنش چیست؟

تشکیل واکنش چیست؟

در روانشناسی، تشکیل واکنش یک مکانیسم دفاعی است که در آن فرد به طور ناخودآگاه یک تکانه ناخواسته یا تحریک‌کننده اضطراب را با مخالف خود جایگزین می‌کند، که اغلب به صورت اغراق‌آمیز یا نمایشی بیان می‌شود.

یک مثال کلاسیک پسر جوانی است که یک دختر جوان را مورد آزار و اذیت قرار می دهد، زیرا در سطح ناخودآگاه، او جذب او شده است. آگاهانه، او نمی تواند با واقعیت احساسات عاشقانه خود روبرو شود، بنابراین به جای قدردانی نسبت به او ابراز بیزاری می کند.

تاریخچه شکل گیری واکنش

مفهوم مکانیسم های دفاعی ابتدا در اواخر دهه 1800 توسط زیگموند فروید به عنوان بخشی از نظریه روانکاوی او مطرح شد.در حالی که فروید بحث در مورد مکانیسم های دفاعی را آغاز کرد، دخترش آنا فروید با ارائه 10 مکانیسم دفاعی مهم در کتاب اصلی خود این ایده را بیشتر پیش برد. من و مکانیسم های دفاع، منتشر شده در سال 1936. یکی از آن 10 مکانیسم دفاعی، تشکیل واکنش بود.

نحوه تشخیص تشکیل واکنش

شکل‌گیری واکنش راهی برای دفاع از خود در برابر هرگونه افکار یا احساسی است که فرد به دلیل معیارهای شخصی، خانوادگی، اجتماعی یا اجتماعی غیرقابل قبول می‌داند.

در حالی که این ممکن است در حال حاضر از عزت نفس فرد محافظت کند، اما در طول زمان می تواند مشکل ساز شود. این خود واقعی فرد را سرکوب می کند، که به رفاه فرد آسیب می رساند.

متأسفانه تشخیص شکل گیری واکنش در زندگی روزمره می تواند به ویژه چالش برانگیز باشد. کسی که به این طریق از نفس خود دفاع می کند، می تواند به شدت نسبت به باورها و ترجیحاتی که در ظاهر ابراز می کند، پرشور باشد در حالی که باورهای واقعی آنها در ضمیر ناخودآگاه مدفون می مانند.

یادگیری در مورد مکانیسم های دفاعی و بررسی رفتار خود می تواند به شما کمک کند تا تعیین کنید که آیا ممکن است از شکل گیری واکنش برای محافظت از خود در برابر افکار یا احساسات ناخواسته استفاده کنید یا خیر.

یک روانشناس مختصص می تواند به بهترین وجه شما را در این فرایند راهنمایی کند ، زیرا می تواند رفتار شما را با شما بررسی کند و دیدگاه عینی تری ارائه دهد.

نمونه هایی از تشکیل واکنش

در حالی که شکل گیری واکنش ممکن است خلاف واقع به نظر برسد، سناریوهای زیادی وجود دارد که در آن یک فرد ممکن است ظاهراً از یک دیدگاه حمایت کند در حالی که ناخودآگاه دقیقاً مخالف آن را احساس کند.

در اینجا چند نمونه اضافی از تشکیل واکنش آورده شده است:

در دوران نوجوانی، زمانی که افراد می خواهند از نظر روانی از والدین خود جدا شوند، یک نوجوان نسبت به والدین خود ابراز تحقیر می کند تا از اعتراف به هرگونه احساس عشق یا محبت نسبت به آنها اجتناب کند.

عزت نفس یک مرد با این احتمال که او به اندازه کافی مردانه نیست تهدید می شود، بنابراین او با رفتارهای پرخاشگرانه و ماچو بیش از حد جبران می کند.

یک معتاد به مواد مخدر با صدای بلند علیه سوءمصرف مواد و پرهیز از آنها تبلیغ می کند.

افرادی که نمی توانند آگاهانه خشم و تمایلات پرخاشگرانه خود را بپذیرند، آرام و منفعلانه عمل می کنند.

مرد جوانی که هوس عاشقانه دارد اما به نظر نمی رسد زنی را بیابد که محبت او را برگرداند، با ابراز عقاید جنسی و زن ستیز از نفس خود محافظت می کند.

یک زن اعلام می کند که او و مادرش رابطه عالی دارند در حالی که در واقع این زوج سابقه نزاع و درگیری دارند.

شواهدی برای شکل گیری واکنش

در حالی که همه مکانیزم های دفاعی برای بررسی تحقیقات پیش نیامده اند ، بسیاری از مطالعات شواهد قانع کننده ای برای ایجاد واکنش ارائه کرده اند.

باومایستر، دیل و سامر در یک بررسی در سال 1998 از تحقیقات در مورد شکل‌گیری واکنش دریافتند که مطالعات نشان می‌دهد که مردم شکل‌گیری واکنش را نشان می‌دهند و همانطور که فروید انتظار داشت از خود دفاع می‌کند.

در مورد خود نسبت به اشکال مختلف تعصب نشان می دهد که وقتی عزت نفس افراد تهدید می شود، آنها با ادعای باور مخالف احساسات واقعی خود پاسخ می دهند.

به عنوان مثال، در یک مطالعه، زنانی که احساس گناه جنسی بالایی داشتند، سطوح برانگیختگی کمتری را هنگام قرار گرفتن در معرض محرک‌های وابسته به عشق شهوانی گزارش کردند، حتی اگر معیارهای فیزیولوژیکی نشان داد که آنها در واقع بیشتر از سایر شرکت‌کنندگان برانگیخته بودند.

به همین ترتیب ، وقتی دستکاری باعث شد که شرکت کنندگان در یک مطالعه دیگر کاملاً متهم به تبعیض جنسی شوند و سپس در مورد یک مورد تبعیض جنسیتی بخوانند که در آن مرد به جای زن استخدام شده بود ، آنها با حمایت از احکام شدیدتر برای دانشگاه نسبت به گروه های کنترل ، به این پرونده پاسخ دادند.

به طور مشابه، هنگامی که به شرکت کنندگان سفیدپوست در مطالعه سوم که دیدگاه های برابری خواهانه داشتند، بازخورد فیزیولوژیکی نشان داد که آنها اعتقادات نژادپرستانه ای در مورد سیاه پوستان دارند، آنها پس از ترک آزمایشگاه بیشتر از کسانی که به نژادپرستی متهم نشده بودند، به یک سیاهپوست کمک کردند.

سازگاری نتایج محققان را بر آن داشت تا پیشنهاد کنند که شکل‌گیری واکنش “یکی از برجسته‌ترین و متداول‌ترین پاسخ‌ها به تهدید احترام است.”

نحوه رسیدگی به تشکیل واکنش

کار با یک مشاور یا درمانگر برای شناسایی شکل‌گیری واکنش به این معنی است که باید افکار و تکانه‌هایی را که احتمالاً برایتان ناراحت کننده هستند، تشخیص دهید. هدف این است که افکار یا تکانه های اساسی را که باعث ایجاد اضطراب شده و در وهله اول منجر به شکل گیری واکنش شده است ، کشف و در نهایت بپذیریم. این می تواند یک فرآیند چالش برانگیز و طولانی باشد.

برای مثال، ممکن است فردی صمیمی و راحت باشد، اما در واقعیت، بیشتر دوستان خود را دوست ندارد. یک مشاور به فرد کمک می کند تا تفاوت بین احساسات و رفتار خود را شناسایی کند، بررسی کند که چرا بیزاری او از دوستانش باعث اضطراب می شود و سپس به آنها کمک کند تا احساسات واقعی خود را بپذیرند.