ترس از ازدواج
ازدواج برای هر شخص یک تصمیم جدی است. این می تواند برای برخی از موارد کابوس باشد در حالی که برای برخی دیگر یک رویای فانتزی است. به حدی که همه ما باید با افرادی روبرو شده باشیم که جملاتی از جمله “من برای ازدواج آماده نیستم” ، “ازدواج برای من نیست” ، را بیان می کنند.
همه اینها نشانه فرار از ازدواج یا به عبارت دیگر ترس از ازدواج است. ازدواج اما در مورد دو نفر است که با اجازه جامعه و قانون برای تشکیل خانواده خود یکدیگر را در یک خانه مشترک دوست دارند. پس چرا مردم از ازدواج می ترسند؟ در این مقاله ما مفهوم گاموفوبیا ، معروف به ترس از ازدواج را توضیح خواهیم داد و به این سوال پاسخ خواهیم داد که چگونه با ترس از ازدواج کنار بیاییم.
ترس از ازدواج (گاموفوبیا) چیست؟
ترس از ازدواج می تواند ناشی از تجربیات منفی ازدواج باشد که در خانواده یا نزدیکانتان مشاهده کرده اید. این ترس را می توان ترس روانی از دلبستگی نیز تعریف کرد. ایده دلبستگی به یک فرد باعث می شود برخی از افراد فکر کنند بهتر است تنها زندگی کنند.
البته مسئولیت پذیرفتن شخص دیگری می تواند آینده ای دلهره آور باشد. ازدواج همچنین با تعهدات مادی و معنوی و همچنین انواع دیگر فداکاری ها همراه است.
همه اینها می تواند منجر به بروز احساساتی مانند ترس و اضطراب در برخی افراد و در نهایت دور شدن از ایده ازدواج شود ، حتی اگر یکی از آنها در یک رابطه شاد باشد.
دلایل ترس از ازدواج
همانطور که در بالا ذکر شد، بزرگ شدن در یک خانواده ناراضی ، یا تجربه چنین نمونه هایی ، می تواند منجر به ترس از ازدواج شود. اما چه دلایل دیگری می تواند زمینه ساز ترس از ازدواج باشد؟
زندگی طولانی مدت و عادت دادن به این نوع زندگی می تواند نگرانی اضطراب آور در مورد ایده مشترک خانه مشترک با یک شخص ایجاد کند.
با این حال ، زندگی در یک خانواده خوشبخت ممکن است باعث شود که فرد حتی در بحث با یک شریک زندگی کوچکترین نمونه ای را نشان دهد که آنها نمی توانند به همان میزان خوشبختی والدین خود برسند.
این عقیده که ممکن است طلاق به دلیل فشار خانواده دشوار باشد یکی دیگر از دلایلی است که ترس از ازدواج را زمینه ساز می کند. علاوه بر این ، شیوه های سنتی مانند درخواست اجازه از والدین دختر ، نامزدی ها و عروسی ها می تواند مردم را از ایده ازدواج دور کند.
بیشتر بدانید: ترس از تاریکی در کودکان
چند نکته برای مقابله با ترس از ازدواج
هر شخصی می تواند در برهه ای از زندگی خود ایده ازدواج را نادیده بگیرد و بنابراین احساس اضطراب می کند. اما از طریق حل و فصل و قدرت اراده ، می توان با این ترس به همان شیوه ترس های دیگر مقابله کرد.
برای غلبه بر ترس از ازدواج ، باید ضمن حفظ اعتماد به نفس ، به دیگران اعتماد کنید. باید به نفع تقسیم چیزها با دیگران ، همه نوع خودخواهی را کنار بگذارید.
نباید فراموش کرد که یک زندگی منظم از موفقیت شخصی حمایت می کند. در اینجا چند مرحله وجود دارد که می توانید برای مقابله با ترس از ازدواج بردارید:
- مغرضانه رفتار نکنید و از الگوهای منفی خانوادگی که در اطراف خود می بینید چشم پوشی کنید.
- اطمینان حاصل کنید که خود و شریک زندگی خود را به اندازه کافی می شناسید.
- یاد بگیرید که چیزهایی را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید.
- به یاد داشته باشید که شریک زندگی شما فردی است و ازدواج به معنای از بین رفتن آن فرد نیست.
- روی معنای ازدواج تمرکز کنید. آنچه را که از ازدواج انتظار دارید مشخص کنید و در مورد آنها با شریک زندگی خود صحبت کنید.
اگر احساس می کنید نمی توانید بر ترس خود از ازدواج غلبه کنید و به همین دلیل استرس دارید، باید همیشه با یک روانشناس متخصص مشورت کنید.
ازدواج های سالم محکم ترین عناصر سازنده جامعه هستند. برای داشتن روابط سالم و طولانی لازم است با ترس از ازدواج کنار بیایید و در صورت لزوم با حمایت یک متخصص بر آن غلبه کنید.
